Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1218 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 49,69g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Päivällinen: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Välipalat/Muut: Сахар, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|