Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1107 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 54,67g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Батон Нарезной, Бондюэль Горошек Консервированный , Овощное Рагу. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Бондюэль Горошек Консервированный , Овощное Рагу, Мёд. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|