Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1451 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 68,11g | Hh: 186,59g.
Aamiainen: Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Nestea Чай , Капуста Белокочанная, Салат с Крабовыми Палочками, Майонез, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lounas: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Красные Помидоры (Консервированные), Помидор Соленый, Майонез, Приготовленные Грибы, Кабачковый Торт. Päivällinen: Виноград, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Кабачковый Торт. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника, Сковородка Котлета Рыбная, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|