Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2014
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
2089 kcal
|
Rasva: 114,97g | Prot: 83,61g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Hausgemachtes Müsli, Mangos, Milfina Buttermilch. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch, Bratwurst. Välipalat/Muut: Nussschnecke, Nutella Nutella, Kamps Buttercroissant. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|