|
endlich geht wieder was:)
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
1306 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 73,93g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht), Kaffee. Lounas: Nudeln mit Hackfleischsoße. Päivällinen: Aldi Fettarme Milch, Ja! Kroketten für Backofen und Pfanne. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Müller Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|