Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1207 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 105,71g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Горбуша Соленая, Янтарь Сыр Плавленный, Пшеничный Хлеб. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад , Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Виноград Дамские Пальчики, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|