Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1327 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 88,74g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Велком Сосиска Докторская, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Sea Style Медальоны из Щуки , Maltagliati Макароны. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадной Крошкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Orion Чокопай. Välipalat/Muut: Велком Сосиска Докторская, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|