Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1412 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 89,87g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: Organic Life Масло Черного Тмина, Kultlab Омега-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Delicato Кокосовое Масло, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Цезарь Салат, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина5555
|