Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1167 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 62,27g | Hh: 76,62g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Винегрет , Chin-Su Соевый Соус, Индейка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Синявинское Яйцо Куриное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ноль Грамм Сироп, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Rioja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|