|
как пометка чтобы не забыть, начало было 2.11.22
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1508 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 72,74g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: Сырники с бананом 02.11, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Морковь по-Корейски, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Макси Куриные Стрипсы в Панировке. Päivällinen: Кабачковая Икра, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Зефир, Пицца с Ветчиной и Грибами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|