Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2014
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
1243 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 52,05g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Salumeo Mortadella Italiana, Weight Watchers Margarine, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Lounas: Gekochter Lachs, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Päivällinen: Banane, Walnüsse, Mandarine, Flo Shirataki Nudeln, Aubergine, Olivenöl, Spitzpaprika, Kapern, Schwarze Oliven, Rispentomaten, Knoblauch. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt & Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|