Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
615 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 38,10g | Hh: 63,07g.
Aamiainen: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lounas: Брауни ПП, Сыр Российский, Хлеб Черный. Päivällinen: Щи с Курицей, Щи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|