Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
2566 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 90,15g | Hh: 381,68g.
Aamiainen: Банан, Belvita Печенье Утреннее Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Prime Star Рамен с Лососем. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Кофе Латте, FitnesShock Shaker, Ulker Halley. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|