Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1829 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 109,24g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chika Biscuit Малина. Lounas: Красный Октябрь Трюфель, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Мандарины, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Beluga Водка, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Protein Rex Lamington, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|