Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1265 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 114,81g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Правильное Решение Мексиканская Смесь, Бухта Изобилия Палтус Стрелозубый. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Палтус Стрелозубый. Välipalat/Muut: Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|