Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1291 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 75,33g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Козельский Сырок Глазированный, Парус Узбекская Лепешка , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Chikalab Souffle, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|