Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 31,38g | Hh: 159,19g.
Aamiainen: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gutfleisch Budapester Salat, Kaki. Lounas: Currysoße, Aldi Kaisergemüse, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Kinder Riegel Dark & Mild, Tomaten, Gutfleisch Budapester Salat, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|