Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
2480 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 112,27g | Hh: 378,04g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красная Цена Сгущенка, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Оладьи протеиновые. Lounas: Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Сметана 15%, Restoria Пельмени Нежные. Päivällinen: Хлебница Пицца с Колбасой. Välipalat/Muut: KDV Нота Бум. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|