Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1760 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 92,70g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Bonvida Грецкий Орех, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Пастила, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Краяночка Сушки Люлюшки, Говядина Отварная, Банан, Цукаты, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|