Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1589 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 74,12g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Bonvida Грецкий Орех, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон. Lounas: Viola Творог Very Berry с Вишней, Банан, Цукаты, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Рис Отварной, Кормим Правильно Сосиски Куриные . Päivällinen: Батон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|