Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1395 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 130,56g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Мясная Ферма Рулет Филейный, Тунцов Кета Солёная, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Сыр Российский, Цветная Капуста на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Треска Филе без Кожи, Банан. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Конверты из лаваша с творогом и сыром. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|