|
Es geht voran ☺️ allen einen schönen Tag
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1158 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 54,68g | Hh: 119,57g.
Lounas: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Linseneintopf, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Salami, Kerrygold Butterkäse, Leibniz Zoo Schokolade. Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Barilla Penne Rigate, Mischgemüse. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|