Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
774 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 58,32g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), AIDA Penne Rigate Перья. Päivällinen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Красный Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Багет, Икра, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|