Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
2351 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 108,69g | Hh: 281,44g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Северная Долина Молоко 2,5%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Lounas: Белые Ручки Суп Куриный. Päivällinen: Ларец Сыр Классический, Тануки Поке с Креветками, Яблоко Голден, Роллы Филадельфия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Välipalat/Muut: Банан, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яшкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|