Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1302 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 67,00g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Lounas: котлеты рубленые, Сарафаново Сметана 15%, Салат Овощной. Päivällinen: овсяноблин. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|