Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1342 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 81,47g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Filinchen Original, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Edelsalami mit Rindfleisch, Aldi Milch 3,8%, Kaffee. Lounas: Gekochtes Ei, Basmati-Reis, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|