Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1076 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 55,65g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Семерка Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Селянське Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Чай, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Котлета Куриная, Рис Отварной. Päivällinen: Milupa Сирок Банан-Суниця. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|