Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1550 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 126,15g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Delikato Tomaten Ketchup, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. Välipalat/Muut: Vita Cola Original, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|