Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1516 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 62,72g | Hh: 208,77g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Борщ Вегетарианский. Lounas: ВкусВилл Хлеб Украинский, Холидей Холодец, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Вожгалы Кефир Обезжиренный, Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|