Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1093 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 45,87g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Перловка Отварная, Ромашкино Шоколадное Масло, Петровский Батон Нарезной, Чай, Красный Октябрь Трюфель. Lounas: Компот, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|