Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
878 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 65,03g | Hh: 79,35g.
Aamiainen: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Lounas: Грудка Индейки, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Päivällinen: Киндер Макси, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Välipalat/Muut: Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|