Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2014
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
1154 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 83,73g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Шашлык из Баранины, Помидоры. Lounas: Ржаной Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Щи с Мясом. Päivällinen: Акконд Птица Дивная, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Баранина. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|