Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
819 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 41,37g | Hh: 71,37g.
Lounas: Aldi Baumstamm, Meerrettich, Ketchup, Aldi Eiweißbrot (42g), Butter, Brokkoli, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Päivällinen: Glühwein. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|