Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
670 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 29,28g | Hh: 95,24g.
Aamiainen: Мандарины, Помидоры, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Бородинский. Lounas: Капучино. Päivällinen: Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Гранат, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|