Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1773 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 75,32g | Hh: 201,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Natrol Omega-3 Fish Oil, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин, Банан. Lounas: Майонез, Аджика, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|