Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1245 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 61,76g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Päivällinen: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Нагетсы (6), BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|