Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1629 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 49,10g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Lounas: Соевый Соус, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Рис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Праздник Вкуса Курабье Бакинское. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Галеты Классические, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|