Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1184 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 56,19g | Hh: 114,99g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Три Кота Сырок, Яичница, Hame Паштет с Мясом Птицы. Päivällinen: Зеленый Чай, Granolife Батончик Гранола из Цельных Злаков Кокос-Семена Чиа, Три Кота Сырок, Рис Отварной, Гуляш из Курицы, Сады Придонья Пюре Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|