Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
2268 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 83,86g | Hh: 264,55g.
Aamiainen: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Coop Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna. Lounas: Dimmidisì Passato di Verdure, Burro, Pane Comune, Asiago. Päivällinen: Popz Choco Popcorn, Birra Alta Gradazione, Pizza Margherita, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|