Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1317 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 53,86g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Картофельное Пюре. Päivällinen: Магнит Мандарин, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Endorphin Hola! Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|