Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
665 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 35,82g | Hh: 83,64g.
Aamiainen: Mandarijn, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Banaan, Campina Volle Melk. Välipalat/Muut: Melkan Roomboter Ongezouten, Jam, Aldi Tarwe Krokante Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|