Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1079 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 42,33g | Hh: 139,10g.
Aamiainen: Лента Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lounas: Сметана 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательные Конфеты со Вкусом Клубничного Йогурта, Рот Фронт Карамель Лимончики, Пастилушка Пастила без Сахара , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|