Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1645 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 70,92g | Hh: 199,81g.
Aamiainen: Penny Ready Caffe Latte Weniger Süß, Gekochtes Ei, Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Lounas: True Fruits Smoothie Mint. Päivällinen: Culinea Thai Curry, Jesuiten Quelle Orangensaftschorle. Välipalat/Muut: Ehrmann Almighurt Stichfest Eiskaffee, Gekochtes Ei, Lidl Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|