Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
421 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 33,86g | Hh: 46,09g.
Aamiainen: Bananas , Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. Lounas: Plums , Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alrieghty
|