Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1559 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 59,17g | Hh: 228,84g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: Keurig Hot Chocolate, No Name Large Marshmallows, Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Päivällinen: Potato, Compliments Organic Carrots, White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Pickled Egg. Välipalat/Muut: Coffee with Sugar, Nestle Smarties (10g), Banana bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|