Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1430 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 79,60g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Bananas , Kraft All Natural Peanut Butter. Lounas: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dempster's Whole Wheat Bread, Fried Egg. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Rum. Välipalat/Muut: M & M's Peanut, Schneider's Turkey Pepperettes (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mamagonnadothis
|