Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1026 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 30,43g | Hh: 132,55g.
Aamiainen: Edeka Bio Schoko Reiswaffeln, Gouda Jung, Efepasa Yöre, Lidl Weizenbrötchen. Lounas: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Zucchini Pfanne. Päivällinen: Lokum, Zucchini Pfanne. Välipalat/Muut: Dan Cake Rumkugeln. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|