|
Wow
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
1815 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 109,29g | Hh: 320,95g.
Aamiainen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Bananas. Lounas: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Grilled Chicken Strips. Päivällinen: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips. Välipalat/Muut: Weight Watchers Ice Cream Bars - Divine Triple Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|