Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1721 kcal
|
Rasva: 84,98g | Prot: 124,11g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Piña, Huevo, Salchicha Huachana. Lounas: Pollo, Tallarines Rojos. Päivällinen: Tallarines Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tilapia (Pez), Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zenaida.rodasc
|