Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
156,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
6653 kcal
|
Rasva: 328,03g | Prot: 141,00g | Hh: 798,06g.
Aamiainen: Horeca Select Огурцы Консервированные , Батон, Рот Фронт Батончики, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Лидский Квас, Чай с Сахаром, Конфета, M&M's Печенье. Lounas: Пшеничный Хлеб, Домашний Очаг Суп Харчо, Винегрет. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Суп Харчо, Пшеничный Хлеб, Батон. Välipalat/Muut: Батон, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Сливочное Масло, Конфета, Яблоко, Атаг Конфеты, M&M's Печенье, Рот Фронт Батончики, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, M&M's Печенье, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|